Günümüzde gadget’lar, bilgisayarlar ve akıllı telefonlar, verileri iletmek, işlemek ve depolamak ve aynı zamanda kendimizi eğlendirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak çoğumuz mavi ışığın zararlı etkilerini göz ardı ediyoruz. Mavi ışık görüşümüzü bozabileceğinden, uzmanlar mavi ışık engelleyicilerin kullanılmasını savunuyorlar. Bu yazımızda mavi ışıklı gözlüklerin faydalarını ve neden mavi ışıklı gözlük kullanmanız gerektiğini inceleyeceğiz.
Mavi ışık, etrafımızda dalgalar halinde dolaşan elektromanyetik enerjidir. Bu dalgalar doğanın bir parçasıdır ve kızılötesi, mikrodalgalar, radyo dalgaları, ultraviyole ışık ve gama ışınları ve x ışınları olan elektromanyetik spektrum versiyonu gibi farklı formlarda ortaya çıkar. Şimdi bunların hepsinin ışık enerjisinin formları olduğu doğru olsa da, insanlar olarak hepsiyle etkileşime girmiyoruz ve bazıları insan gözüyle bile görülmüyor. Ama mavi ışık değil.
Önerilen makale: unisex güneş gözlüğü hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Mavi ışık, insanın görüşünü etkileyebilecek çok kısa ama yüksek bir enerji dalgasına sahiptir. İnsan gözüne uzun süre maruz kaldığında görüşe zarar verebilir. Ve aşağıdakileri içeren farklı mavi ışık kaynakları vardır:
· Güneş
· Florasan lamba
· Akkor ampuller
· Düz ekranlar
· Dizüstü bilgisayarlar
· Cep telefonları
· Bilgisayar ekranları
Tüm bu mavi ışık kaynaklarından, kullandığımız cihazlarda mavi ışıkla daha fazla etkileşime girdiğimizi kabul edeceksiniz. Bugün, görüntü ekranlarımızda aslında aşırı miktarda mavi ışık var.
İnsan gözü, mavi ışığı değil, bir miktar ışık spektrumunu dışarıda tutan koruyucu yapılara sahiptir. Bu nedenle mavi ışığa aşırı maruz kalma, görme sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
Mavi ışık engelleyen camlar nasıl çalışır?
Mavi ışığın zararlı etkileriyle mücadele etmek için uzmanlar mavi ışığı engelleyen gözlüklerin kullanılmasını savunurlar; ama nasıl çalışıyorlar?
Bu özel gözlüklerin merceği kaplayan özel bir kaplaması vardır. Bu kaplama, cihazınızdan gelen ışığın bir kısmını engelleyen filtreleme malzemelerine sahiptir. Adil olmak gerekirse, ceket mavi ışığı tamamen engellemez, aksi takdirde hiç göremezsiniz.
Ancak gözünüze giren ışık yoğunluğunu azaltarak zararlı etkilerinden kurtulursunuz. Mavi ışığı engelleyen gözlük takmanın tek amacı maruz kalmayı önemli ölçüde azaltmaktır.
Mavi ışıklı gözlüklerin faydaları
İşte bilmeniz gereken mavi ışıklı gözlüklerin faydaları.
Suyu ve kuru gözleri azaltın
Uzun süre telefona veya bilgisayar ekranına baktıktan sonra sulanan gözlerden veya kuru gözlerden şikayetçiyseniz kesinlikle mavi ışıklı gözlüklere ihtiyacınız var. Cihazınızı her kullandığınızda bir tane takarak, gözlüklerin sağladığı geniş koruma sayesinde bu durumla uğraşmak zorunda kalmayacaksınız.
Işık hassasiyetini azaltın
Işığa karşı aşırı hassasiyetiniz varsa kesinlikle mavi ışıklı gözlüklere ihtiyacınız var. Kaplamalı lens, fazla ışığı filtreleyecek ve böylece gözleriniz buna tepki vermeyecektir.
Bulanık görüşü ortadan kaldırın
Bulanık görme sorunu mu yaşıyorsunuz? Mavi ışıklı gözlük kullanmanın olumlu etkilerinden biri, görüntüleri ve metni daha net hale getirerek görüşünüzü geliştirmesidir. Artık net bir şekilde görmek için ekranınıza yaklaşmak için gözlerini kısmanıza gerek yok.
Baş Ağrısını Giderin
Mavi ışıklı gözlüklerin bir diğer faydası da dijital cihazlardan gelen fazla ışığın neden olduğu baş ağrılarını azaltması veya ortadan kaldırmasıdır. Bazı insanlar bir süre ekranlarına baktıktan sonra baş ağrısı geliştirir. Siz de baş ağrısı çekiyorsanız, bir tane edinmeli ve cihazlarınızı kullanırken her zaman takmalısınız.
Mavi ışıklı gözlüklerden yararlanmanın püf noktaları
Mavi ışıklı gözlüklerin avantajlarından yararlanmak istiyorsanız, onları takmaktan daha fazlasını yapmanız gerekir. İşte yapabileceğiniz diğer bazı şeyler.
1.20/20 kuralını benimseyin
Cihazınızla çalışırken, her 20 dakikada bir ekrandan uzağa bakmayı ve bakışlarınızı 20 saniye boyunca ekrandan uzak tutmayı alışkanlık haline getirin. Uzaklara bakmak gözlerinizi kırpıştıracak ve gözlerinizin rahatlamasına yardımcı olacaktır.
2. Göz damlası
Gözlerinizin kurumasını önlemek için gözlerinizin yağlı kalması gerekir. Mavi ışıklı gözlükler buna yardımcı olurken, göz damlası kullanmakta fayda var. Bu, mavi ışıklı gözlük kullansanız bile bir süre sonra gözlerinizin kuruduğunu fark ederseniz yardımcı olabilir.
3.Cihazlarınızı saatlerce kullanmaktan kaçının
Cihazınızı saatlerce kullanmanın cazibesinden kaçının. Mola vererek gözlerinize dinlenmesi için biraz zaman verin.
Mavi ışık engelleyici takarsanız, mavi ışık gözlüklerinin faydalarından kesinlikle yararlanacaksınız ve bunun için görme ve göz sağlığınız daha iyi olacaktır.
Gözlük Modası 