Exophoria, gözlerinizin kontrolünüzden dışarı kayması durumudur. Belirli türdeki görevleri yaparken genellikle kısa bir süre için görünür. Ciddi bir durum değildir ve doğru tedavi ile düzeltilebilir.
Exophoria Nedir?
İki gözünüz de biraz farklı açılardan görüyor. Beyniniz, çift görme yerine tek bir görüntü oluşturmak için her bir gözden gelen görüntüleri otomatik olarak harmanlar. Exophoria ile, bir gözünüz diğeriyle koordinasyondan o kadar uzaklaşır ki beyniniz iki görüntüyü karıştıramaz.
Exophoria’nın Belirtileri
Exophoria semptomları genellikle ilk olarak ilkokuldan liseye kadar yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkar. Okumak, yazmak veya bilgisayar kullanmak gibi gözünüze yakın şeylere bakarken olma eğilimindedir. Gözlerinden birini kapatırken de olması muhtemeldir.
Önerilen makale: soleil güneş gözlüğü modelleri hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Semptomlar şunları içerebilir:
Baş ağrısı
Ağrıyan gözler
Okuma sorunu
Çift görme
Sinirlilik
Sporda düşük performans
Parlak ışıkta bir gözü kısmak veya kapatmak
Yorgunluk
Okulda odaklanma sorunu
Exophoria Türleri
Exophoria’nın ne zaman ve nasıl meydana geldiğine bağlı olarak birkaç farklı türü vardır.
Sapma fazlalığı. Bu, uzaktaki nesnelere bakarken gözünüzün dışarı kaymasıdır. Gözlerin yolları olması gerekenden daha uzağa ayırıyor (ayrılıyor). Exophoria, sapma fazlalığının semptomlarını içerebilir.
Yakınsama yetersizliği. Bu, yüzünüze çok yakın nesnelere baktığınızda gözünüzün dışarı kaymasıdır. Gözleriniz düzgün bir şekilde hizalanamıyor veya birleşemiyor. Exophoria genellikle yakınsama yetersizliği semptomlarını içerir.
Exophoria’ya Benzer Koşullar
Benzer göz sorunları da gözlerinizin koordinasyondan çıkmasına neden olur. Yoğunlukları ve ne sıklıkta meydana geldikleri bakımından ekzoforyadan farklıdırlar.
Ekzotropya. Ekzotropya, gözlerinizin ekzofori gibi dışa doğru kaymasına neden olur. Ekzotropya ile sürüklenme daha sık ve daha belirgin şekilde gerçekleşir. Tedavi edilmeyen ekzofori genellikle ekzotropyaya dönüşür.
Ekzotropya, belirli durumlarda yalnızca bazen olabilir. Ailenizde varsa, yakın zamanda göz ameliyatı olduysanız veya ek görme problemleriniz varsa daha sık olabilir.
Ezoforya. Ezofori, gözünüzün dışa doğru değil de burnunuza doğru içe doğru kaymasıdır. Bu, gözleriniz şaşı gibi görünmenize neden olabilir. Ekzofori gibi, özofori semptomları da bir şeye yakından baktığınızda veya bir gözü kapattığınızda ortaya çıkar.
Göz tembelliği (ambliyopi). Exophoria gibi, tembel bir göz de bir gözün düzenli olarak dışarı doğru kaymasına neden olur. Ambliyopi, okuma gibi belirli görsel tetikleyicilerden çok gözünüz ve beyniniz arasındaki genel iletişimle daha fazla ilgilidir. Ambliyopi ile beyniniz, diğer gözünüzdeki kasları zayıflatabilen bir göze daha çok güvenir.
Exophoria Teşhisi
Bir göz doktoru, ekzoforiyi bir görme testi ile teşhis edebilir. Ayrıca belirtilerinizi de soracaklar.
Göz koordinasyonuyla ilgili sorunları bulmak için muhtemelen bir örtbas testi yapacaklardır. Bu, gözlerinizden birini yavaş veya hızlı bir şekilde kapatmayı içerir. İşlem sırasında göz hareketlerinizi gözlemleyecekler. Doktor, görüşünüzü iyileştirip iyileştirmediğini görmek için gözünüzün yakınına bir prizma koyabilir.
Bir çocuğun ilk göz muayenesi, altı aylıkken, yine üç yaşında ve ardından birinci sınıfa başlamadan önce yapılmalıdır. Okul tarafından sunulan göz muayeneleri her zaman ekzofori ve diğer göz koordinasyonu sorunlarını test etmez. Tam bir sınav için bir görme uzmanının ofisini ziyaret edin.
Bazen, ekzoforisi olan bir çocuğa DEHB, öğrenme güçlüğü ve disleksi gibi başka bir durumla yanlış teşhis konulabilir. Bu koşullar, okuma ve konsantre olma güçlüğü gibi benzer semptomlara sahiptir. Exophoria her zaman açık değildir. Bu semptomların altında yatan sebep bu olabilir.
Exophoria’nın Nedenleri
Uzmanlar ekzoforiye neyin sebep olduğundan emin değiller. Muhtemel faktörler arasında göz kası zayıflığı, sinir sistemi sorunları ve gözünüzün boyutu ve şekli yer alır. Yakın plan aktiviteler ayrıca gözlerinize ekzoforiye yol açan fazladan baskı uygulayabilir.
Exophoria Tedavileri
Düzenli tedavi ile ekzoforiyi kolayca tersine çevirebilirsiniz. Bazı yaygın tedavi yöntemleri şunları içerir:
Gözlük. Merceklerinde prizma bulunan özel gözlükler alabilirsiniz. Bu prizmalar, ekzoforinin dışa doğru göz hareketini tersine çevirmeye ve göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Prizma lensler semptomları hafifletir, ancak ekzoforiyi tam olarak düzeltmezler.
Göz egzersizleri. Oyunlarla ve diğer araçlarla koordinasyon içinde hareket etmek için gözlerinizi fiziksel olarak eğitmeniz gerekebilir. Bu egzersizlerden bazıları evde yapılabilir. Yaygın bir egzersiz kalem şınavıdır. Bu alıştırma ile kalemi kol mesafesinden yüzünüze doğru hareket ettiriyorsunuz ve baktığınızda çift görmemeye çalışıyorsunuz.
Diğer egzersizler, profesyonel bir göz bakımı ofisinde yapıldığında daha etkili olabilir. Egzersizleri yaparken bir uzman sizi gözlemleyebilir ve ilerlemenizi takip edebilir.
Gözlük Modası 