Belki çevrenizdeki küçük bir değişikliktir – mevsim değişikliği veya yeni bir ofis. Ama aniden gözleriniz sürekli kurumuş hisseder.
Bu senin hayal gücün değil. Çevreniz kuru göz hastalığını tetikleyebilir veya daha da kötüleştirebilir. Neyse ki, gözlerinizi neyin rahatsız ettiğini anlayabilirseniz rahatsızlığı hafifletmek için değişiklikler yapabilirsiniz. Uzun süredir devam eden kuru göz semptomlarınız varsa, doktorunuz tedavileri de reçete edebilir.
Çevreniz Nasıl Kuru Göze Neden Olabilir?
Kuru göz hastalığı, gözyaşlarınız gözlerinizi yeterince yağlamadığında ortaya çıkar. Bu, gözleriniz yeterince gözyaşı yapmazsa olabilir. Ancak, gözyaşlarınız gözünüzün yüzeyinden çok hızlı buharlaşırsa da olabilir. Ortamınızdaki değişikliklerin etkileyebileceği süreç budur.
Önerilen makale: güneş gözlüğü nasıl temizlenir hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Sıcak veya kuru hava, gözlerinizin yüzeyindeki nemin soğuk veya nemli havadan daha hızlı buharlaşmasını sağlar. Bu, sıcak ve kuru iklimlerde yaşayan insanların yıl boyunca kuru göz hastalığına ıslak, tropikal bölgelerde yaşayanlardan daha yatkın olduğu anlamına gelir.
Ancak daha soğuk havalar da kuru gözü tetikleyebilir. Bunun nedeni, dış ortam neminin kışın genellikle düşmesidir. Kış aylarında evinizde veya ofisinizde ısıtma sistemi kullanmak, iç ortamınızı oldukça sıcak ve kuru hale getirebilir.
Kirlilik ve Kuru Göz
Gözleriniz, ister temiz dağ havası, ister şehir kirliliği veya bir yangından çıkan duman olsun, etrafınızdaki havada bulunan her şeye maruz kalır.
Hava kirliliği, toz ve dumandaki küçük, katı parçacıklar, gözünüzü kaplayan nemli gözyaşı tabakası olan gözyaşı filminize yerleşebilir. Bu, gözyaşı filminin gözünüzü daha az sulu tutabildiği anlamına gelir, bu da gözlerinizin kuru hissetmesine neden olur.
Ayrıca, gözlerinizin yüzeyinde biriken kirleticiler, bağışıklık sisteminizin toza, kire ve mikroplara karşı doğal tepkisi olan iltihaplanmayı tetikleyebilir. Buna karşılık, iltihaplanma, gözlerinizdeki hücrelerin çalışma şeklini etkiler. Bu da daha az gözyaşı üretimine yol açabilir.
Kapalı Ortam ve Kuru Göz
İç mekanlarda kuru göz hastalığını etkileyen faktörlerin çoğu, onu dışarıda etkileyenlerle aynıdır: sıcaklık ve nem. Sıcak ve kuru bir odada vakit geçirmek, soğuk ve nemli bir odadansa kuru göze neden olma olasılığı daha yüksektir. İç ortam kirliliği, toz, sigara dumanı veya aerosol spreylerden kaynaklanan kötü hava kalitesi de kuru gözle bağlantılıdır.
Elbette, iç ortamınızı değiştirmek, dış ortamınızı değiştirmekten daha kolaydır. Evinize veya ofisinize bir nemlendirici eklemek veya sıcaklığı sadece 1 derece düşürmek kuru göz semptomlarını azaltabilir. Pencereleri açarak, yüzeyleri ve havalandırma deliklerini düzenli olarak temizleyerek ve iç mekanlarda bitki yetiştirerek genellikle hava kalitesini iyileştirebilirsiniz.
Seyahat ve Kuru Göz
Uçaklar kuru hava ve düşük hava kalitesi ile ünlüdür. Yolcular ve mürettebat genellikle uçuşlardan sonra sadece kuru göz değil, aynı zamanda kuru cilt ve kuru veya tıkalı burunlar bildirir. Uçaklardaki koşulları taklit eden araştırmalar, uçuş sırasındaki nem seviyesinin gözlerinizdeki yaşları daha hızlı buharlaştırdığını göstermiştir.
Gözlük Modası 